Composez votre box de 8 repas

Sélectionnez vos repas parmi la liste ci-dessous :

BROWNIES PROTÉINÉS (B)

Petit déj'

A B C D E

230 kcal Prot: 29g | Lip: 5g | Glu: 37g | Sucre: 13g

BURGER DE POULET HACHÉ ET RIZ BLANC BASMATI (A)

Protéiné

A B C D E

470 kcal Prot: 40g | Lip: 11g | Glu: 36g | Sucre: 1g

MEXICAN RICE AU BŒUF HACHÉ ET POIVRONS (A)

Protéiné

A B C D E

510 kcal Prot: 45g | Lip: 14g | Glu: 40g | Sucre: 4g

PANCAKES PROTÉINÉS CHOCOLAT (A)

Petit déj'

A B C D E

320 kcal Prot: 25g | Lip: 6,4g | Glu: 41g | Sucre: 5g

PANCAKES PROTÉINÉS MYRTILLES ET MIEL (B)

Petit déj'

A B C D E

330 kcal Prot: 25g | Lip: 5g | Glu: 39g | Sucre: 3g

PILONS DE POULET GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE ET LÉGUMES (A)

Protéiné

A B C D E

374 kcal Prot: 39g | Lip: 11g | Glu: 34g | Sucre: 6g

PILONS DE POULET RÔTIS AVEC LÉGUMES ET RIZ BASMATI (A)

Protéiné

A B C D E

345 kcal Prot: 39g | Lip: 6g | Glu: 35g | Sucre: 4g

POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS (A)

Protéiné

A B C D E

410 kcal Prot: 45g | Lip: 9,7g | Glu: 39g | Sucre: 6g

POULET TANDOORI AVEC RIZ AUX PETITS POIS (A)

Protéiné

A B C D E

405 kcal Prot: 45g | Lip: 9g | Glu: 37g | Sucre: 6g

PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM (A)

Protéiné

A B C D E

418 kcal Prot: 47g | Lip: 7g | Glu: 40g | Sucre: 4g

QUESADILLAS AU POULET EFFILOCHÉ (B)

Protéiné

A B C D E

580 kcal Prot: 49g | Lip: 19g | Glu: 49g | Sucre: 5g

Quinoa aux petits pois et poivrons rouges avec poulet tandoori (A)

Protéiné

A B C D E

455 kcal Prot: 41g | Lip: 6g | Glu: 44g | Sucre: 4g

RIZ BASMATI AVEC POULET EFFILOCHÉ FAÇON THAÏ (A)

Protéiné

A B C D E

390 kcal Prot: 49g | Lip: 18g | Glu: 47g | Sucre: 7g

RIZ CRÉMEUX AVEC BLANC DE POULET GRILLÉ (A)

Protéiné

A B C D E

440 kcal Prot: 46g | Lip: 5g | Glu: 37g | Sucre: 2g

Riz à la catalane (A)

Protéiné

A B C D E

462 kcal Prot: 45g | Lip: 6g | Glu: 46g | Sucre: 3g

SPAGHETTI À LA CRÈME DE COCO ET MOZZA AVEC BLANC DE POULET AU THYM (A)

Protéiné

A B C D E

466 kcal Prot: 53g | Lip: 10,8g | Glu: 42g | Sucre: 2g

SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES (A)

Protéiné

A B C D E

480 kcal Prot: 45g | Lip: 13g | Glu: 48g | Sucre: 9g

WRAP POULET-MOZZARELLA AVEC SALADE (B)

Protéiné

A B C D E

470 kcal Prot: 45g | Lip: 19g | Glu: 43g | Sucre: 4g

Brownies Protéinés

Ingrédients : Flocons d'avoine, œufs, cacao brut non sucré, noix, raisins secs, noix de coco, pépites de chocolat, compote de pomme.

🍃 Allergènes : Contient des noix, œufs, et traces éventuelles de gluten.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	230 Kcal
Protéines	29g
Lipides	5g
Acides gras saturés	1,5g
Glucides	37g
Sucre	13g
Fibre	3,2g
Sodium	403mg

Burger de Poulet et riz blanc basmati

Ingrédients : Blanc de poulet sans OGM, herbes de saison (basilic, persil), épices, riz blanc basmati, huile d'olive, jus de citron, sel, poivre.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient des traces éventuelles de gluten.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	470 Kcal
Protéines	40g
Lipides	11g
Acides gras saturés	3g
Glucides	36g
Sucre	1g
Fibre	2,9g
Sodium	300mg

Mexican Rice au Bœuf Haché et Poivrons

Ingrédients : Riz, bœuf haché, poivrons, oignons, ail, sauce tomates, épices mexicaines (cumin, paprika, chili), huile d'olive, sel, poivre.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	510 Kcal
Protéines	45g
Lipides	14g
Acides gras saturés	4g
Glucides	40g
Sucre	4,5g
Fibre	5g
Sodium	300mg

Pancakes Protéinés Chocolat

Ingrédients : Farine d'avoine, cacao, noix, miel, lait d'amande, œuf.

🍃 Allergènes : Contient des noix, œuf et traces éventuelles de gluten.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	320 Kcal
Protéines	25g
Lipides	6,4g
Acides gras saturés	1,9g
Glucides	41g
Sucre	4,9g
Fibre	5,6g
Sodium	335mg

Pancakes Protéinés aux Myrtilles et miel

Ingrédients : Farine d'avoine, myrtilles, lait d'amande, œuf, miel.

🍃 Allergènes : Contient des traces éventuelles de gluten et œuf.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	330 Kcal
Protéines	25g
Lipides	5g
Acides gras saturés	1,5g
Glucides	39g
Sucre	3,5g
Fibre	4,8g
Sodium	325mg

Pilons de poulet grillés avec pommes de terre et légumes

Ingrédients : Pilons de poulet organique sans OGM, pommes de terre, brocolis, poivrons, huile d'olive, sel, poivre.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	374 Kcal
Protéines	39g
Lipides	11g
Acides gras saturés	1,2g
Glucides	34g
Sucre	5,9g
Fibre	5g
Sodium	295mg

Pilons de Poulet Rôti aux Légumes

Ingrédients : Poulet organique sans OGM (Origine : France), mélange de légumes (carottes, courgettes, tomates cerises), citron, origan, riz blanc basmati, sel.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	345 Kcal
Protéines	39g
Lipides	6g
Acides gras saturés	1,5g
Glucides	35g
Sucre	4,7g
Fibre	6g
Sodium	325mg

Blanc de Poulet au Curry

Ingrédients : Blanc de poulet organique sans OGM (Origine : France), curry, riz basmati, petits pois, sel, poivre, huile d'olive.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	410 Kcal
Protéines	45g
Lipides	9,7g
Acides gras saturés	3,5g
Glucides	39g
Sucre	6g
Fibre	4g
Sodium	365mg

Poulet Tandoori avec Riz aux Petits Pois

Ingrédients : Blanc de poulet organique sans OGM (Origine : France), riz long grain, petits pois, épices tandoori, sel.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	405 Kcal
Protéines	45g
Lipides	9g
Acides gras saturés	3g
Glucides	37g
Sucre	6g
Fibre	3g
Sodium	265mg

Pâtes Complètes au Thon, Sauce Tomate et Thym

pâtes complètes riches en fibres, du thon tendre, une sauce tomate légère et parfumée, et une touche de thym pour sublimer les saveurs.

Origine de la viande : France

Ingrédients

Pâtes complètes, thon en miettes, sauce tomate, thym, huile d'olive, sel, poivre.

Valeurs Nutritionnelles

Valeurs Nutritionnelles
Calories: 418.7 Kcal
Protéines: 47.1 g
Glucides: 40.15 g
Lipides: 7.75 g
Fibres: 6.15 g
Sucres: 3.7 g
Sodium: 184.5 mg

Quésadillas au Poulet Effiloché

Ingrédients : Blanc de poulet organique sans OGM (Origine : France), oignons, poivrons, olives vertes dénoyautées, cheddar, tortilla de blé (farine, huile d'olive, sel, poudre à lever sèche bio), sauce tomate (tomates, oignons, ail, persil, poivre du moulin, basilic).

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient du gluten, des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	580 Kcal
Protéines	49g
Lipides	19g
Acides gras saturés	4,5g
Glucides	49g
Sucre	5,3g
Fibre	5g
Sodium	461mg

riz basmati avec poulet effiloché façon thaï

Ingrédients : Riz basmati, blanc de poulet organique sans OGM (Origine : France), sauce soja, miel, sel, poivre.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient du soja.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	390 Kcal
Protéines	49g
Lipides	18g
Acides gras saturés	1,9g
Glucides	47g
Sucre	7,3g
Fibre	3,7g
Sodium	368mg

Riz Crémeux avec Blanc de Poulet Grillé

Ingrédients : Poulet, riz, crème fraîche allégée, sel, poivre, épices (paprika, herbes de Provence), huile d'olive extra vierge.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	440 Kcal
Protéines	46g
Lipides	4,6g
Acides gras saturés	1,2g
Glucides	37g
Sucre	2g
Fibre	4g
Sodium	290mg

Riz à la Catalane

Ingrédients : Riz basmati, poulet grillé, sauce tomate maison (tomates, ail, paprika, herbes), poivrons rouges, oignons, huile d'olive, petits pois, sel, poivre.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	462.5 Kcal
Protéines	45.45g
Glucides	46.6g
Lipides	6.05g
Fibres	2.1g
Sucres	2.55g
Sodium	108.5mg

Spaghetti à la crème de coco et mozza avec blanc de poulet au thym

Ingrédients : Spaghetti au blé semi complet, crème de lait de coco légère, épinards, blanc de poulet organique sans OGM (Origine : France), thym, mozzarella.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Aucun allergène majeur identifié.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	466 Kcal
Protéines	53g
Lipides	10,8g
Acides gras saturés	5,8g
Glucides	42g
Sucre	2,5g
Fibre	7,2g
Sodium	195mg

Spaghettis Complètes à la Bolognaise Allégée

Ingrédients : Spaghettis complets, viande hachée de bœuf 5% matière grasse (Origine : France), mozzarella, sel, poivre, herbes de Provence, oignon, ail.

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient des traces éventuelles de gluten, produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	480 Kcal
Protéines	45g
Lipides	13g
Acides gras saturés	4,2g
Glucides	48g
Sucre	9g
Fibre	2,8g
Sodium	426mg

Wrap au Poulet Mozzarella avec salade

Ingrédients : Tortilla au blé complet, blanc de poulet sans OGM (origine France), mozzarella faible en graisse, sel, poivre, huile d'olive .

Origine de la viande : France

🍃 Allergènes : Contient des produits laitiers et traces éventuelles de gluten.

Valeurs Nutritionnelles
Calories	470 Kcal
Protéines	45g
Lipides	19g
Acides gras saturés	4,7g
Glucides	43g
Sucre	4g
Fibre	5g
Sodium	420mg

Repas dans ma box : 0/8

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