REPAS À MOINS 400 CALORIES

REPAS À MOINS 400 CALORIES

IRON MEALS VOUS PROPOSE DES PLATS COMPLETS AVEC MOINS DE 400 CALORIES, FAIBLES EN GLUCIDES ET LIPIDES.

Réduit
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Box Minceur
Box Minceur
€102,00 €89,00 Épargnez €13,00
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POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCE ET BROCOLIS AU FOUR - Ironmeal
POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCES ET BROCOLIS AU FOUR
€8,90
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POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS
POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS
€8,90
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POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN
POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN
€9,50
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PANCAKE PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL - Ironmeal
PANCAKES PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL
€7,90
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PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS
PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS
€7,90
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SAUMON AVEC SPAGETTI AU PESTO
SAUMON AVEC SPAGETTI AU PESTO
€12,90
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SAUMON, RIZ BASMATI ET LÉGUMES SAUTÉS
SAUMON, RIZ BASMATI ET LÉGUMES SAUTÉS
€12,90
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PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM
PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM
€9,90
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SAUTÉ DE BLANC DE POULET AUX LÉGUMES AVEC RIZ BASMATI
SAUTÉ DE BLANC DE POULET AUX LÉGUMES AVEC RIZ BASMATI
€8,90
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QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS
QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS
€8,50
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RIZ AU LÉGUMES, SAUMON ET BROCOLIS
RIZ AU LÉGUMES, SAUMON ET BROCOLIS
€13,90
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SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES
€10,90
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PILONS DE POULET GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE ET LÉGUMES
PILONS DE POULET GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE ET LÉGUMES
€8,90
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RIZ LONG GRAIN AUX LÉGUMES, BROCHETTES DE POULET ET CHOUX DE BRUXELLES
RIZ LONG GRAIN AUX LÉGUMES, BROCHETTES DE POULET ET CHOUX DE BRUXELLES
€10,90
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SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON
SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON
€8,90
Box Minceur

Box Minceur

€102,00 €89,00 Épargnez €13,00
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Avec cette box minceur, perdre du poids et réduire votre masse graisseuse ne sera plus une galère!
Composée de 14 repas faibles en calories, riches en protéines et à réchauffer en 3 minutes seulement, vous allez adorer perdre du poids ;)

✅ Aucune préparation à faire

✅ Riche en protéines  

✅ Plein de saveurs 

 

La box contient :

( 2 PLATS DE CHAQUE, CLIQUEZ SUR LE REPAS POUR VOIR LES MACROS )
POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCE ET BROCOLIS AU FOUR - Ironmeal
POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCE ET BROCOLIS AU FOUR - Ironmeal
POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCE ET BROCOLIS AU FOUR - Ironmeal
POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCE ET BROCOLIS AU FOUR - Ironmeal

POULET GRILLÉ AVEC PATATES DOUCES ET BROCOLIS AU FOUR

€8,90 Épargnez €-8,90
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DESCRIPTION

Blanc de poulet grillé aux épices, servi avec des patates douces au four et des brocolis cuits à la vapeur  

✓ Cuisinés par nos chefs

 

✓ Durée de conservation prolongée

 

✓ Prêt en moins de 3 minutes

  

 

Chef Made

 

Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.

 

Durée

 

Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 

 

Chauffez et savourez !

 

Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance,  et dégustez ! 

 

NUTRITION

POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS
POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS
POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS
POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS

POULET GRILLÉ AU CURRY AVEC RIZ JAUNE ET PETITS POIS

€8,90 Épargnez €-8,90
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DESCRIPTION
Blanc de poulet grillé au curry, servi avec du riz jaune et des petits pois cuits à la vapeur. 
✓ Cuisinés par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Chef Made
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance,  et dégustez ! 
NUTRITION
POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN
POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN
POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN
POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN

POULET GRILLÉ AVEC ASPERGES GRILLÉES ET POMME DE TERRE À L'ORIGAN

€9,50 Épargnez €-9,50
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DESCRIPTION
Escalope de poulet grillé, aux épices "IRON" servi avec des pommes de terre croustillantes à l'origan et des asperges cuites à la vapeur puis grillées. 
✓ Cuisinés par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Chef Made
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance,  et dégustez ! 
 NUTRITION
 
PANCAKE PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL - Ironmeal
PANCAKE PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL - Ironmeal
PANCAKE PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL - Ironmeal
PANCAKE PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL - Ironmeal

PANCAKES PROTÉINÉS AUX MYRTILLES ET MIEL

€7,90 Épargnez €-7,90
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DESCRIPTION

  Des pancakes sans gluten riches en protéines à base de farine d'avoine et un mélange de protéines servi avec des fruits rouges et miel.

✓ Cuisinés par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Chef Made
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance,  et dégustez ! 

 

NUTRITION 

PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS
PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS
PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS
PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS

PATATES DOUCES À L'AIL GRILLÉES AVEC RIZ BLANC AUX CHAMPIGNONS

€7,90 Épargnez €-7,90
/
DESCRIPTION
Des patates douces en rondelles, grillées assaisonnées d'huile d'olive, Accompagnées avec du riz blanc basmati et des champignons sautés. 
✓ Cuisinés par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Chef Made
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 
NUTRITION
SAUMON AVEC SPAGETTI AU PESTO

SAUMON AVEC SPAGETTI AU PESTO

€12,90 Épargnez €-12,90
/

 DESCRIPTION

Pavé de saumon grillé,accompagné de spaghettis complètes au pesto . 

✓ Cuisines par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Fait par le chef
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 
NUTRITION
 

 

SAUMON, RIZ BASMATI ET LÉGUMES SAUTÉS

SAUMON, RIZ BASMATI ET LÉGUMES SAUTÉS

€12,90 Épargnez €-12,90
/
DESCRIPTION
Pavé de saumon grillé, servi avec du riz blanc basmati et des légumes sautés. 

✓ Cuisinés par nos chefs

 

✓ Durée de conservation prolongée

 

✓ Prêt en moins de 3 minutes

  

 

Chef Made

 

Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.

 

Durée

 

Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 

 

Chauffez et savourez !

 

Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

 

NUTRITION

PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM
PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM
PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM
PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM

PÂTES COMPLÈTES AU THON, SAUCE TOMATE ET THYM

€9,90 Épargnez €-9,90
/
LA DESCRIPTION
Penné au blé semi-complet à la sauce tomate faible en gras avec du thon nature, poivrons et oignons.
Ce plat est idéal pour une prise de masse.
✓ Cuisinés par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Chef Made
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs , en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiqué sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement au micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance,  et dégustez ! 
 NUTRITION 
SAUTÉ DE BLANC DE POULET AUX LÉGUMES AVEC RIZ BASMATI

SAUTÉ DE BLANC DE POULET AUX LÉGUMES AVEC RIZ BASMATI

€8,90 Épargnez €-8,90
/
DESCRIPTION
morceaux de blanc poulet sauté avec des carottes et haricots verts à l'ail et persil , avec du riz BASMATI. 
 
✓ Cuisines par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Fait par le chef
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

 NUTRITION 

QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS
QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS
QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS
QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS

QUINOA AVEC TOFU GRILLÉ ET HOUMOUS

€8,50 Épargnez €-8,50
/
DESCRIPTION
  Salade composée de quinoa, tofu grillé, mélange de poivrons et accompagnés avec du houmous.

✓ Cuisinés par nos chefs

 

✓ Durée de conservation prolongée

 

✓ Prêt en moins de 3 minutes

  

 

Chef Made

 

Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.

 

Durée

 

Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 

 

Chauffez et savourez !

 

Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

NUTRITION 
RIZ AU LÉGUMES, SAUMON ET BROCOLIS

RIZ AU LÉGUMES, SAUMON ET BROCOLIS

€13,90 Épargnez €-13,90
/
DESCRIPTION 
Le Riz long grain est parfaitement cuit sans aucune matière grasse rajoutée, pour varier les saveurs le chef a rajouter carottes et petits pois pour donner un goût sucré au riz, 
Accompagnement de pavé de saumon Norvège parfaitement cuit au four puis légèrement grillé pour un goût exceptionnel.

✓ Cuisines par nos chefs

 

✓ Durée de conservation prolongée

 

✓ Prêt en moins de 3 minutes

  

 

Fait par le chef 

 

Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.

 

Durée

 

Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 

 

Chauffez et savourez !

 

Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 




 
NUTRITION
SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES
SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES

SPAGHETTIS BOLOGNAISE ALLÉGÉES

€10,90 Épargnez €-10,90
/
DESCRIPTION 
Spaghettis complètes à la bolognaise allégées sans matiére grasse 
Pour déguster de délicieuses spaghettis bolognaise sans culpabiliser !

✓ Cuisines par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Fait par le chef 
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

NUTRITION
PILONS DE POULET GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE ET LÉGUMES

PILONS DE POULET GRILLÉS AVEC POMMES DE TERRE ET LÉGUMES

€8,90 Épargnez €-8,90
/
 DESCRIPTION
Pilons de poulet marinés et grillés au four avec des pommes de terre fondantes accompagnés de brocolis.
 
✓ Cuisines par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Fait par le chef
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

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RIZ LONG GRAIN AUX LÉGUMES, BROCHETTES DE POULET ET CHOUX DE BRUXELLES

RIZ LONG GRAIN AUX LÉGUMES, BROCHETTES DE POULET ET CHOUX DE BRUXELLES

€10,90 Épargnez €-10,90
/
DESCRIPTION 
Le riz long grain est parfaitement cuit sans aucune matière grasse rajoutée, pour varier les saveurs le chef a rajouter carottes et petits pois pour donner un goût sucré au riz
Brochettes de blanc de poulet croustillantes à l'extérieur e hyper tendres à l'intérieur, avec des choux de bruxelles à la sauce soja .

✓ Cuisines par nos chefs

 

✓ Durée de conservation prolongée

 

✓ Prêt en moins de 3 minutes

  

 

Fait par le chef 

 

Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.

 

Durée

 

Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 

 

Chauffez et savourez !

 

Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

NUTRITION

SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON
SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON
SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON
SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON

SALADE DE PÂTES COMPLÉTES AU THON

€8,90 Épargnez €-8,90
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 DESCRIPTION

Salade composée  de pâtes complétes, thon, tomates cerises , concombre, olives noires, morceaux de fromage edam. 
une salade saine et gourmande pour une petite fraîcheur.

 ✓ Cuisines par nos chefs
 
✓ Durée de conservation prolongée
 
✓ Prêt en moins de 3 minutes
  
 
Fait par le chef
 
Nos repas sont soigneusement et proprement préparés par nos chefs, en utilisant toujours des ingrédients frais.
 
Durée
 
Durée de conservation prolongée Tous nos repas sont scellés sous vide pour plus de fraîcheur et ont une durée de conservation entre 7 et 10 jours au frais, la DLC est indiquée sur chaque barquette 
 
Chauffez et savourez !
 
Prêt en quelques minutes ! Passez simplement aux micro-ondes au four, ou à la poêle à votre convenance, et dégustez ! 

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